レコーディングダイエット14日目

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9:00 野菜ジュース 100ml

    もやし、ウインナー炒め

12:30 野菜ジュース 300ml

    インスタント味噌汁

    納豆

14:00 缶コーヒー

17:00 レモン炭酸水 500ml

19:00 はなまるうどん かけ小

     かき揚げ

22:30 野菜ジュース 200ml

23:45 宮城峡炭酸割 400ml

     アルフォート 10枚くらい


体重 89.4キロ


仕事から帰ってきて酒飲んだら

チョコレートが止まらなかった💦


明日はようやく給料日💴

チートデイにして

なんでも食べちゃおうかなって気持ちはある。


ちなみにSNさんにキビツさん

ダイエットはどんな感じっすか??

コメント

  1. ゆーきんぐ より:

    ちなみに私は増えてます(泣)
    今朝79キロ

  2. SN より:

    78.1→75.6になったよ

    ただ、今旅行中で暴食してるから心配だ🤣