2:00 きのこの山5粒
8:00 たっぷりたまごサラダロール
ホットコーヒーR
いずれもセブン
14:00 ちょびっとぶっかけそば
ベーコンポテトサラダ
いずれもセブン
これで500円払うなら牛丼食べたい・・・。
20:00 鶏むね肉唐揚げ150g
リンゴ黒酢炭酸割150ml
ブルーベリー黒酢炭酸割150ml
体重
85.9キロ(前々日比ー0.6キロ)
BMI
29.4
体脂肪率
25.0%
筋肉量
61.1kg
内臓脂肪
13.5レベル
基礎代謝量
1835kcal
体内年齢
39才
目標体重まで
あと16キロ!!
コメント
りんご黒酢、おいしいですか?(^^)
美味しいですよ😊
ブルーベリーはいまいち…