レコーディングダイエット２6日目

2：00　きのこの山5粒

8：00　たっぷりたまごサラダロール

　　　　ホットコーヒーＲ

いずれもセブン

14：00　ちょびっとぶっかけそば

　　　　 ベーコンポテトサラダ

　　　　 いずれもセブン

これで５００円払うなら牛丼食べたい・・・。


20：00　鶏むね肉唐揚げ150ｇ

リンゴ黒酢炭酸割150ｍｌ

ブルーベリー黒酢炭酸割150ｍｌ

体重

８５．９キロ（前々日比ー０．６キロ）

BMI

２９．４

体脂肪率

２５．０％

筋肉量

６１．１ｋｇ

内臓脂肪

１３．５レベル

基礎代謝量

１８３５kcal

体内年齢

３９才

目標体重まで

あと１６キロ！！