レコーディングダイエット１日目

5月30日

11:30

レンチンつけ麺2袋

ビール500ml

アイス3本

21:00

鶏むね肉400g

もやし1袋

アイス5本

体重

88.6キロ（前日比　-1.8キロ）

BMI

30.3

体脂肪率

28.2％

筋肉量

60.3ｋｇ

内臓脂肪

15レベル

基礎代謝量

1813kcal

体内年齢

45才