マサ

20、21日と連休取れたので、アニメの聖地巡礼で横浜町の菜の花を見に行く予定を立てていたが、天気を気にしていたのと新幹線パックのツアーか飛行機パックのツアーどちらが安いかで悩んでいた。 土日なので交通費宿泊で最低３万・・・。 ...

9：00　豆乳100ｍｌ野菜生活100ｍｌ 11：30　ジョギング4ｋｍ 12：30　里芋の味噌汁 13：00　豆乳100ｍｌ野菜1日これ1本200ｍｌ 18：00　にんにくの芽レバー炒め 19：00　きのこ...

今日はプチ断食で夜飯抜き！！ めちゃくちゃ腹減ってるけど、夜勤明けの本業に酒飲めば寝れるだろう…。 1:00 わさビーフ 6:30 缶コーヒー（ダイドーデミタス） 8:30 セブンおにぎり（卵チャーハン） 野...

この話をしたか覚えてないのでもう一度話すことになるかもしれないが、今、埋没している親知らずが奥歯にあたっていて、そこに隙間が生じて臭いや痛みが発生している。 神経が近くにあるから大きい病院で診てもらってと、大学病院の紹介状を書いても...

体脂肪が測れる体重計が乗るたびに体重が変わるので、新しいものに更新した。 ついでに万歩計も買って、これでダイエットに拍車がかかるってもんよ！ レコーディングダイエット３６日目 9：30　野菜ジュース100ｍｌ＋豆乳100...

ヴィクトリアマイルは適当予想の９頭ボックス 8400→1740でトリガミに・・・。 まぁ、とりあえず払い戻しがあったから良しとしよう！ またもや投資で炎上さんのギャンブル欲を欲情させて 申し訳ない(;^_^A ...

９：００　大福みたいなホイップあんぱん半分 　　　　　ブラックコーヒー １２：００　焼きそば１．５袋（もやし一袋、豚肉100g） １５：３０　ベンチプレス　３０回 　　　 　 　 バーベルカール　３０回 １６...

6：30　缶コーヒー 12：30　十割そば1束 14：00　缶コーヒー 15：00　長崎しょこらんだ1枚 19：00　カレーパン 　　　　 ランチパック🍮 　　　　 和紅茶 21：00　たけのこの...

7:00　しじみの味噌汁 8:30　缶コーヒー２／３ 11:00　長崎しょこらんだ 12:00　はま寿司 ６皿＋とん汁 13:00　缶コーヒー２／３ 19:00　ワサビーフ 　　　 たけのこの里...

9：00　 缶コーヒー 12：00　餃子の王将 　　　　 天津飯京風、たまごスープ 　　　　 缶コーヒー2/3缶 19：00　焼肉食べ放題 何を食べたか記憶にないくらい食べて飲んだ・・・。 体重 ...