未分類 今週の目標なんとか達成 レコーディングダイエット103日目 7月21日 12:00 オートミール、梅干し、豆乳200ml、プロテイン15g 16:00 黒コショウせんべい 18:00 こしあんぱん、アイスコーヒー 20:00 ドデカミン300ml 23:00 ジョ... 未分類
未分類 投資で炎上さんおめでとうございます!! 借金ブログ仲間の投資で炎上さんが ついに 700万あった借金を完済したそうだ🌟 すげ~~😍 投資で炎上さんのブログでも書いてあったが 借金持ちは 何もしないこと 本当、これに尽きる 俺の借金だって 早く返したくてギャンブルで増やそうとしなけ... 未分類
未分類 テンションの上がらねえことにパワー使ってる場合じゃねぇ 十年前に読んでいた宇宙兄弟のピコ・ノートンのセリフが、今でもずっと頭から離れないでいる。 最近、サボりにサボっていた読書を再開した。 いや、再開というか始動というべきか? ジャンルは自己啓発系で3冊読み終えたが、どれも人生の大部分を消費する... 未分類
未分類 レコーディングダイエット102日目 7月20日 7:00 豆乳200ml、プロテイン15g 9:30 ラスク 10:30 毎日一杯の青汁200ml 12:00 回転寿司10貫、豚汁、ガトーショコラ、アイスコーヒー 18:30 グレープフルーツジュース200ml 19:30 ポ... 未分類
未分類 レコーディングダイエット101日目 7月19日 8:30 1日分の鉄分のむヨーグルト200ml 12:00 あんドーナッツ、世界一のバリスタブラック缶コーヒー260ml 18:00 グレープフルーツジュース200ml 18:15 ジョギング8km 19:30 松茸のお吸い物 ... 未分類
未分類 ギャンブル旅に出ます まずはダイエットから レコーディングダイエット100日目 7月19日 10:00 豆乳200ml、プロテイン15g 12:00 寿司6貫、あら汁4杯 15:30 ジョギング4km 18:30 オレンジジュース200ml 20:00 冷凍シュ... 未分類
未分類 レコーディングダイエット99日目 12:00 アボカド、うどん2口、豆乳200ml、プロテイン30g 15:00 ラスク、チョコ 18:00 豆乳200ml、プロテイン30g、バナナ 21:00 ラスク 23:00 ジョギング8km 翌1:00 オートミール、梅干し (ad... 未分類
未分類 レコーディングダイエット98日目 7月15日 12:00 トマトジュース200ml 18:30 豆乳200ml 19:00 ブラック缶コーヒー375g 20:00 納豆1パック、ヨーグルト、野菜1日これ1本200ml 21:30 生メロンパンショコラ 体重 夜勤バイトにつき... 未分類
未分類 申し訳ございませんでした!! あれだけでかい事言っといて すいません・・・。 今週の目標体重未達です。m(__)m 今晩の夕飯で、最初は一口のつもりが 気づけばスリップ💦 爆食いしました。 来週の目標体重73キロを必ず達成させますので 今回は無かったことにしてください。... 未分類
未分類 レコーディングダイエット96日目 今日は本業がトラブって終電で帰れず・・・。 牛丼をビールで流し込んで始発まで待とうかと揺らいだが そこをグッと堪えて 家まで8km ジョギングして帰ったぜ👍 7月14日 9:00 味噌汁、バナナ 10:00 ランニング4km 12:00 鶏... 未分類