2023-05

スポンサーリンク
未分類

レコーディングダイエット39日目

9:00 豆乳100ml野菜生活100ml 11:30 ジョギング4km 12:30 里芋の味噌汁 13:00 豆乳100ml野菜1日これ1本200ml 18:00 にんにくの芽レバー炒め 19:00 きのこの山5粒 23:45 餃子10個...
未分類

レコーディングダイエット38日目

今日はプチ断食で夜飯抜き!! めちゃくちゃ腹減ってるけど、夜勤明けの本業に酒飲めば寝れるだろう…。 1:00 わさビーフ 6:30 缶コーヒー(ダイドーデミタス) 8:30 セブンおにぎり(卵チャーハン) 野菜生活200ml 14:00 回...
未分類

歯車が狂い出す

この話をしたか覚えてないのでもう一度話すことになるかもしれないが、今、埋没している親知らずが奥歯にあたっていて、そこに隙間が生じて臭いや痛みが発生している。 神経が近くにあるから大きい病院で診てもらってと、大学病院の紹介状を書いてもらったわ...
未分類

新しい体重計♪

体脂肪が測れる体重計が乗るたびに体重が変わるので、新しいものに更新した。 ついでに万歩計も買って、これでダイエットに拍車がかかるってもんよ! レコーディングダイエット36日目 9:30 野菜ジュース100ml+豆乳100ml 10:30 ジ...
未分類

レコーディングダイエット35日目

ヴィクトリアマイルは適当予想の9頭ボックス 8400→1740でトリガミに・・・。 まぁ、とりあえず払い戻しがあったから良しとしよう! またもや投資で炎上さんのギャンブル欲を欲情させて 申し訳ない(;^_^A 6:45 朝マック     ソ...
未分類

レコーディングダイエット34日目

9:00 大福みたいなホイップあんぱん半分      ブラックコーヒー 12:00 焼きそば1.5袋(もやし一袋、豚肉100g) 15:30 ベンチプレス 30回         バーベルカール 30回 16:00 ジョギング4km 17:...
未分類

レコーディングダイエット33日目

6:30 缶コーヒー 12:30 十割そば1束 14:00 缶コーヒー 15:00 長崎しょこらんだ1枚 19:00 カレーパン      ランチパック🍮      和紅茶 21:00 たけのこの里5粒 23:45 すき焼き、イモ焼酎 体重...
未分類

レコーディングダイエット32日目

7:00 しじみの味噌汁 8:30 缶コーヒー2/3 11:00 長崎しょこらんだ 12:00 はま寿司 6皿+とん汁 13:00 缶コーヒー2/3 19:00 ワサビーフ     たけのこの里5粒     きのこの山5粒 20:00 切れ...
未分類

レコーディングダイエット31日目

9:00  缶コーヒー 12:00 餃子の王将      天津飯京風、たまごスープ      缶コーヒー2/3缶 19:00 焼肉食べ放題 何を食べたか記憶にないくらい食べて飲んだ・・・。 体重 86.7キロ(前日比-0.6キロ) BMI ...
未分類

パワースポット

今日は前の会社でお世話になった方と浅草で飲み会。 同僚の子に教えてもったんだが、俺の属性は『地』らしく、その属性のパワースポットが浅草の浅草寺らしいので、集まるまでまだ時間があったので参拝してきた。 その後、待ち合わせ場所で合流すると 目の...
スポンサーリンク