未分類 レコーディングダイエット７日目
１か月分のバイト代を桜花賞、皐月賞で吹っ飛ばし ようやく我に返ったところで、いつもの人生を考えるお時間です。 俺は今年３７歳になるんだけど、今までの人生は本当にあっという間だった。 これをもう一度繰り返すだけで、なんと平均健康寿命に到達して...
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未分類 な～にもかもどうでもいい
皐月賞・・・。 笑っちゃうくらいカスりもしなかった。 ３コーナーで俺の馬券は紙くずと化し 相手さえ３着に絡まないという・・・。 今日なんて悪い流れを変えたくて わざわざ同僚の女の子にペンを借りて それでマークシートを記入したのに。 結局、借...
未分類 レコーディングダイエット６日目
４／１5 あ～、やっちまった・・・。 今日はやっちまった！！朝 食 なし 昼 食 焼肉食べ放題 ごはん大盛２杯と炭酸飲料１リットル近く 肉は何皿食べたか覚えてない・・・。 やっちまった。。。 夕 食 クッキー１枚 紅茶 昔、痩せる時にやって...
未分類 競馬で涙する
今日の中山メーンレース J・G1中山グランドジャンプ 馬券は買ってなかったが、外から帰ってきたらちょうど競馬のテレビ中継の時間だったので、テレビをつけて見ることにした。 中山大障害を制したニシノデイジーぐらいしか分からないが、３コーナーあた...
未分類 レコーディングダイエット５日目
４／１4朝 食 ・ごはん小盛 ・納豆 間 食 ・モンブラン ・紅茶 昼 食 ・オムライス ・缶コーヒー 夕 食 ・ピリ辛砂ずり ・オレンジジュース 200ｍｌ ・炭酸レモン水 500ｍｌ ・デカビタ 240ｍｌ ・ペプシ 340ｍｌ 帰宅後...
未分類 計画は７月退職
俺の今年の優先目標として 体重を６０キロ台に落としたら退職する。 この目標を常に掲げていれば 自ずとモテていた頃の身体に戻れるって寸法だ👍 仕事を辞めたければ痩せるしかない。 こうして自分を追い込まないと いつまで経っても 自分に甘えたまま...
未分類 レコーディングダイエット４日目
４／１３朝 食 食パン ピーナッツクリーム 紅茶 昼 食 ・オートミール ・昨日のキムチ鍋 缶コーヒー 夕 食 ・おでん 大根、玉子 ・もつ串 ２本 ・砂肝スモーク 炭酸レモン水 500ｍｌ 帰宅後・・・。 間 食 ・ご飯小盛 ・納豆 ・明...
未分類 レコーディングダイエット３日目
４／１2 夜勤バイト中 ・缶コーヒー 朝 食 なし 10：00 ・缶コーヒー 昼 食 ・ピリ辛砂ずり ・ゆでたまご ・麦茶 600ｍｌ 夕 食 ・ごはん小盛 2杯 ・豚汁 2杯 ・キムチ鍋 筋トレ なし 体 重 92.2キロ 前日比 − (...
未分類 レコーディングダイエット２日目
４／１1 朝 食 なし 昼 食 焼きそば 紅茶 夕 食 唐揚げ弁当 間 食 チョコモナカジャンボ ポテトチップス 三ツ矢サイダー 筋トレ なし 体 重 夜勤バイトにつき未測定 前日比 − このままでは何も変われない…
未分類 仕切り直しのレコーディングダイエット
レコーディングダイエット再開。 ４／１０ 朝 食 食パン 一枚 紅茶 昼 食 蕎麦 舞茸天ぷら 間 食 チョコレート 大福 夕 食 半熟卵のミラノ風ドリア 間 食 レトルトカレー 飲み物 麦茶600ｍｌ 缶コーヒー 筋トレ ベンチプレス ４...