7月26日
10:00 トマトジュース200ml
12:00 バナナ2本、牛乳450ml
17:30 寿司13貫、あおさのみそ汁
18:00 缶コーヒーワンダ
19:30 ポテトチップス
22:30 あんぱん
体重
夜勤バイトにつき未測定
ヤバい…。
このままでは本当にヤバい💦
70キロ切るまで、きゅうりとゆで卵しか食べない!!
7月26日
10:00 トマトジュース200ml
12:00 バナナ2本、牛乳450ml
17:30 寿司13貫、あおさのみそ汁
18:00 缶コーヒーワンダ
19:30 ポテトチップス
22:30 あんぱん
体重
夜勤バイトにつき未測定
ヤバい…。
このままでは本当にヤバい💦
70キロ切るまで、きゅうりとゆで卵しか食べない!!
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