2023-06

本業の先輩と飲んでベロンベロン♪ 今、家に帰って体重測ったら８１．５キロもあったわ💦 今日が最後の晩餐ってことで、７月から本腰入れる！

レコーディングダイエット８１日目 ６月２９日 10：00　豆乳200ｍｌ、プロテイン6ｇ 10：30　ランニング3.5ｋｍ 11：30　ベンチプレス45回、上腕二頭筋動画1セット 11：45　野菜生活200ｍｌ 12：00　鶏むね肉150ｇ...

俺は今まで惰性で生きてきた。 人一倍頑張ったと言えることは 博奕の胴元に金を貢いだ額の大きさくらい。 恥ずかしいね～ そんなの人前で話せるかよ。 今年は いや、今年こそは 人生変えられる最後のチャンスだと思って 本気を出すのだ。 心の底から...

6/22～27 レコーディングダイエット 74日～79日目 ダイエットはするものの レコーディングはサボり 今日は健康診断で 体重を測定したら７９キロでした！！ 目標体重まで あと－９.１キロ (adsbygoogle = window.a...

何年ぶりだろうか？ 日雇いバイトが急遽休みになったので、スロットプラス収支の先輩に連絡とってパチ屋に行ってきた。 目押しすらできない俺は先輩のすすめる台に座って、当たれば目押しをしてもらった。 3時間ほど経ってスロットも飽きてきた頃、ちょう...

６/２０ 9：30　　野菜生活200ｍｌ、ゆで卵２個、味付け海苔4枚 10：30 　ジョギング4.5ｋｍ 11：30　 ベンチプレス26回、アームカール26回 12：30　 鶏むね肉150ｇ、もやし炒め１袋 14：00　 缶コーヒーワンダ ...

６/１９ 9：00　　野菜生活200ｍｌ 9：30　　ジョギング4.5キロ 10：30　 豆乳300ｍｌ、プロテイン7ｇ 11：30　 鶏むね肉300ｇ、味付け海苔5枚 14：00　 缶コーヒーワンダ 18：00　 スナックサンドハムタマゴ...

６/１８ 10：30　缶コーヒーワンダ 11：30　鶏むね肉300ｇ、キャベツ千切り 13：00　ジョギング４．５ｋｍ 14：00　ベンチプレス　３９回 　　 　　ダンベル動画１セット 15：00　豆乳300ｍｌ、プロテイン15ｇ 17：0...

半月以上サボってしまったレコーディングダイエット・・・。 今日から気持ち切り替えて再開します！！ 自分で立てた目標に 妥協している余裕など 今の俺にはない。 人生崖っぷちだということを もう一度思い出す。 (adsbygoogle = wi...

ゴルフつながりのお爺さん方と、一か月ぶり？の浅草へ飲みに来た。 いつもは夜勤バイトで見るスカイツリーも、今日はなんだか観光気分♪ 外国人観光客に紛れて写真なんか撮っちゃって あ～、早くこちらサイドに上がらないとなぁ・・・ と、そんな思いにふ...