9:00 野菜ジュース 100ml
もやし、ウインナー炒め
12:30 野菜ジュース 300ml
インスタント味噌汁
納豆
14:00 缶コーヒー
17:00 レモン炭酸水 500ml
19:00 はなまるうどん かけ小
かき揚げ
22:30 野菜ジュース 200ml
23:45 宮城峡炭酸割 400ml
アルフォート 10枚くらい
体重 89.4キロ
仕事から帰ってきて酒飲んだら
チョコレートが止まらなかった💦
明日はようやく給料日💴
チートデイにして
なんでも食べちゃおうかなって気持ちはある。
ちなみにSNさんにキビツさん
ダイエットはどんな感じっすか??
コメント
ちなみに私は増えてます(泣)
今朝79キロ
そんなに食べてないのに
お菓子がだめなんですかね?
食べてないアピールしてない日は食べているという事だったり…笑
わかる〜🤣🤣🤣
78.1→75.6になったよ
ただ、今旅行中で暴食してるから心配だ🤣
マジすか!?
めっちゃ頑張ってるじゃないですか!
負けてられん。