10：30 野菜ジュース200ｍｌ
11：30 ジョギング4.5ｋｍ
12：45 へぎそば1束
14：00 缶コーヒー2/3缶
18：00 焼きそばパン
プチメロンパン2個
和紅茶500ｍｌ
22：00 たけのこの里5粒
せんべい（花の色よせ）
23：45 プチメロンパン2個
リンゴ黒酢炭酸割200ｍｌ
体重
８６．４キロ（前日比ー０．９キロ）
BMI
２９．５
体脂肪率
２６．０％
筋肉量
６０．６ｋｇ
内臓脂肪
１４．０レベル
基礎代謝量
１８２２kcal
体内年齢
４１才
日雇い派遣会社１件登録した。
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