2023-04

４／２０ 間　食 ・プチメロンパン　１個 朝　食 ・コーヒー 昼　食 ・鶏むね肉　１/２切れ ・もやし　１袋 ・紅茶 間　食 ・鶏むね肉　１/２切れ ・もやし　１袋 夕　食 ・カップラーメン ・ポテトチップス ・チョコレート ・麦茶 (ad...

４／１9 朝　食 ・納豆　１パック ・明太子　１切れ ・紅茶 昼　食 ・ご飯 ・ハッシュドビーフ ・コーヒー飲み物 ・炭酸レモン水　５００ｍｌ 夕　食 ・プチメロンパン　３個 ・プチシナモンパン　３個 ・午後の紅茶　ストレートティー　５００...

４／１７ 朝　食 ・缶コーヒー　２/３ 昼　食 ・もつ串　２本 ・セブンのマンゴーアイス 夕　食 鳥貴族でたらふく飲み食いした。 筋トレ なし 体　重 ９１．５キロ 前日比　＋１．３キロ (adsbygoogle = window.adsb...

今、興奮さめやらぬ状態でブログを書いている。 ダイエットの最中だが、今日は飲みに行ってきた。 バイト先のメンバーが今月いっぱいで退職するということで、急遽仲のいいメンバー3人で集まってのプチ送別会。 まさか、この集まりがとんでもないサプライ...

１か月分のバイト代を桜花賞、皐月賞で吹っ飛ばし ようやく我に返ったところで、いつもの人生を考えるお時間です。 俺は今年３７歳になるんだけど、今までの人生は本当にあっという間だった。 これをもう一度繰り返すだけで、なんと平均健康寿命に到達して...

皐月賞・・・。 笑っちゃうくらいカスりもしなかった。 ３コーナーで俺の馬券は紙くずと化し 相手さえ３着に絡まないという・・・。 今日なんて悪い流れを変えたくて わざわざ同僚の女の子にペンを借りて それでマークシートを記入したのに。 結局、借...

４／１5 あ～、やっちまった・・・。 今日はやっちまった！！朝　食 なし 昼　食 焼肉食べ放題 ごはん大盛２杯と炭酸飲料１リットル近く 肉は何皿食べたか覚えてない・・・。 やっちまった。。。 夕　食 クッキー１枚 紅茶 昔、痩せる時にやって...

今日の中山メーンレース J・G1中山グランドジャンプ 馬券は買ってなかったが、外から帰ってきたらちょうど競馬のテレビ中継の時間だったので、テレビをつけて見ることにした。 中山大障害を制したニシノデイジーぐらいしか分からないが、３コーナーあた...

４／１4朝　食 ・ごはん小盛 ・納豆 間　食 ・モンブラン ・紅茶 昼　食 ・オムライス ・缶コーヒー 夕　食 ・ピリ辛砂ずり ・オレンジジュース　200ｍｌ ・炭酸レモン水　500ｍｌ ・デカビタ　240ｍｌ ・ペプシ　340ｍｌ 帰宅後...

俺の今年の優先目標として 体重を６０キロ台に落としたら退職する。 この目標を常に掲げていれば 自ずとモテていた頃の身体に戻れるって寸法だ👍 仕事を辞めたければ痩せるしかない。 こうして自分を追い込まないと いつまで経っても 自分に甘えたまま...