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レコーディングダイエット９２日目 ７月１０日 9:00　豆乳200ml、プロテイン15g、インスタント味噌汁 10:00　ジョギング4ｋｍ 11:00　オートミール、梅干し１粒、インスタント味噌汁 15:00　たこ焼き４個 18:00　飲み...

レコーディングダイエット９０日目 ７月８日 11:00　豆乳200ml、プロテイン15g、生チョコレート６粒 12:00　オートミール、梅干し一粒、インスタントみそ汁、メロン1/4カット 16:00　お八つ 18:00　千切りキャベツ、ヨー...

北海道から帰ってきて、早速体重計に乗ったら８１キロ💦 月末までにあと１１キロ痩せるとか、これがブックメーカーなら痩せない方の倍率は１．０倍台だろうなぁ…。 それでも俺はまだ諦めていない。 まずは昨日のレコーディングダイエット レコーディング...

北海道から帰ってきて、またいつものくだらない日常が始まった。 どうにも旅行の余韻に浸ってしまい、目の前にある仕事がいつも以上にアホくさく感じてしまう。 あ〜あ、昨日のこの時間はまだ 北海道にいたんだよなぁ。 今思えば夢のようなだった三日間。...

母親の肺炎の検査が陰性になり、先生からはいつでも退院していいと言われたので、無理言ってその日の夕方退院させて北海道に連れてきました！ 危うくギャンブルに逃げる所だったけど、なんとかやらずに済んだ。 おかげで体重は絶賛リバウンド中。 体重計に...

毎夏、母親を北海道旅行に連れていくのが恒例になりつつあり 今年も全て手配したのだが、先日肺炎で入院してしまった。 幸い軽傷なのですぐに退院できそうだが、どうやら旅行は間に合いそうにない。 なんでいつもこうなのかね？ もう、これで二回目だぞ？...

本業の先輩と飲んでベロンベロン♪ 今、家に帰って体重測ったら８１．５キロもあったわ💦 今日が最後の晩餐ってことで、７月から本腰入れる！

レコーディングダイエット８１日目 ６月２９日 10：00　豆乳200ｍｌ、プロテイン6ｇ 10：30　ランニング3.5ｋｍ 11：30　ベンチプレス45回、上腕二頭筋動画1セット 11：45　野菜生活200ｍｌ 12：00　鶏むね肉150ｇ...

俺は今まで惰性で生きてきた。 人一倍頑張ったと言えることは 博奕の胴元に金を貢いだ額の大きさくらい。 恥ずかしいね～ そんなの人前で話せるかよ。 今年は いや、今年こそは 人生変えられる最後のチャンスだと思って 本気を出すのだ。 心の底から...

6/22～27 レコーディングダイエット 74日～79日目 ダイエットはするものの レコーディングはサボり 今日は健康診断で 体重を測定したら７９キロでした！！ 目標体重まで あと－９.１キロ (adsbygoogle = window.a...