未分類 レコーディングダイエット18日目
9:30 野菜ジュース 200ml 11:30 ジョギング 4.5km ウォーキング 0.5km 12:30 鳥白湯鍋 (エノキ・ぶなしめじ 各1/2袋、うどん一口) 14:30 野菜ジュース 200ml 18:00 コールスロー...
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